Чтобы волосы росли — пейте воду

Уже всем давно известно — чистая вода необходима человеку для здоровья и красоты. Ведь наше тело это 70% воды, и только 30% все остальное. Представляете на сколько она важна?

 

Основа жизни

Все обменные процессы в клетках происходят с участием воды. Без нее невозможна регенерация и рост новых клеток — она основной связующий компонент, переносчик, среда. Молекулы воды обволакивают клетки белков, предотвращая их растворение. Кроме того, вода омывает наши клетки очищая и выводя из организма вредные вещества, токсины, продукты распада и т.д. Именно чистая вода очищает. Попробуйте помыть тарелку соком или лимонадом.

В течении жизни, клеточной воды в нашем организме становится все меньше и меньше. Отсюда внешние признаки старости — сухость кожи, морщины, темный цвет. Внутренние изменения тоже есть, и они гораздо глубже и серьезней чем морщины. Да, эти изменения конечно же неизбежны для каждого. Однако начав следить за питьевым режимом еще в молодом возрасте, можно замедлить дегенеративные возрастные изменения. А самое главное, иметь дополнительный шанс на более здоровую старость. Можно заказать воду с доставкой и ее привезут в тот же день.

 

Причем тут волосы?

Волосам для роста также необходима вода, как и всем остальным клеткам нашего тела.

 

Приведем аналогию со строительством дома. Что будет если привезут недостаточно воды для разведения цемента? Он будет слишком сыпучим, у него будет отсутствовать клеящая способность. Дом, построенный из такого связующего, будет просто разваливаться или сроки затянутся.

То же происходит с волосами

Если волосы секутся, выпадают, выглядят тусклыми, и практически остановились в росте. Первым делом надо обратить внимание на то, достаточно вы пьете воды и насколько она качественная. Водопроводная вода не годится.

Практические советы

Многим людям довольно сложно выпить даже 1 стакан воды целиком. Кажется, практически невозможно. И как ее пить, когда не хочется совсем или забываешь попросту. Вот чай, кофе, лимонад это другое они на ура идут, о них не забудешь.Можно заказать воду с доставкой и ее привезут в тот же день.

 

Как же наладить хороший питьевой режим

Начните со стакана воды утром, можно добавлять иногда в него несколько капель лимонного сока (так будет легче пить). Днем поначалу вам будет труднее всего заставить себя пить воду вместо чая или кофе. Носите бутылку с собой, ставьте ее на видное место, чтобы напоминала. Пейте потихоньку, небольшими глотками. Таким образом можно осилить в течение дня бутылку в 500 мл. Спустя пару месяцев подобного режима, у вас появится привычка и желание пить именно воду.Купить воду можно онлайн на сайте либо заказать доставку воды в Ростове по телефону.

 

Примерный режим на день:

Обязательный стакан воды утром, за 20-30 минут до завтрака;

Обязательный стакан воды через час после завтрака;

Перед обедом за 30 минут, снова стакан воды 200-250 мл. Летом можно и 2 выпить до обеда (но не одновременно, конечно).

В промежуток после обеда и перед ужином также пару стаканов.

Один стакан воды через час после ужина.

Итого получается около 1.2 — 1.5 литра в день. Летом и при физ. нагрузках может получиться больше.

 

Советы:

Всегда начинайте день со стакана воды по утрам.

Всегда носите с собой бутылку воды. Необязательно большую, 500 мл вполне достаточно;

Стараться свести к минимуму потребление чая и кофе. Пару раз в день достаточно (учитывая завтрак). Они же кстати и провоцируют употребление сладких и вредных закусок.

Не стоит вливать в себя воду насильно, резко и сразу если вы не привыкли к этому. Любое насилие над собой приносит больше вреда чем пользы. Даже если это вода.

Заказать доставку воды ростов на дону вы можете по телефонам: ☎8-938-156-21-70, ☎8-989-529-97-95 либо Whats App 


Сопутствующие Товары

Похожие статьи

 Нужно ли пить воду перед и после приема пищи?

Нужно ли пить воду перед и после приема пищи?

Нужно ли пить воду перед и после приема пищи?Современные диетологи и врачи часто расходятся во мнении, как нужно совмещать прием воды с едой. Одни упорно доказывают, что любая жидкость во время тра..

 Почему человек, пьющий кофе, испытывает удовольствие

Почему человек, пьющий кофе, испытывает удовольствие

Почему человек, пьющий кофе, испытывает удовольствиеКофе, способствующий попаданию в мозг повышенного количества дофамина, обеспечивает не только бодрость. Установлено, что этот нейромедиатор играе..

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо